Cimnastik Hakkında Bilinmesi Gerekenler

cimnastik1

Cimnastik, bedenin fiziksel yapısını hem güçlendiren hem de düzeltmeyi sağlayan bir spor dalıdır.

 

Çocuklar özellikle erken yaşlarında vücutlarının oldukça esnek olması nedeniyle cimnastik sporuna son derece yatkındırlar. Aletli ve aletsiz olarak çalışabilmektedirler.

 

Cimnastiğe 3 yaşından itibaren başlanılması önerilmektedir. Gelecekte toplumun bireyi olacak çocukların küçük yaştan sporla tanışması karakterlerini ve kendilerini geliştirmelerini oldukça fazla etkiliyor.

 

Cimnastik hareketleri pek çok dans türüyle birleştirilebilmektedir. Bale, modern dans ve folklor cimnastikle iç içe geçmiş figürlere sahiptir.

 

Her spor eğitimi gibi cimnastik de çocukların sosyalleşmesini sağlar. İletişim kabiliyetleri güçlenir ve özgüvenleri artar.

 

Cimnastik vücudun birçok bölgesindeki kasları çalıştırarak duruş bozukluklarının da önüne geçebilir. Yine spor yapan her kişide olduğu gibi cimnastik yapan sporcuların da hastalık riski azalır.

Cimnastik Kursu

Blu Academy vücut gelişimine büyük katkısı olan cimnastik dalında da eğitim vermektedir.

Ayrıntılı bilgi...

Berna Aksar

Cimnastik Antrenörü